少量脱发是正常的，是新陈代谢的正常现象，不需要惊慌，但是如果脱发现象比较明显，有些许严重，就要注意了，那么出现不正常的脱发应该怎么办呢?

　　新生植发医院的医生表示：其实造成脱发原因有很多的，比如肾虚、营养不良等都有可能造成脱发，也有可能是因为遗传，首先要根据自己的身体情况大概确定自己的脱发原因再进行治疗。

　　平时生活中要注意饮食均衡，黑芝蔴对头发是有好处的，每天精神状况要担保不要过于压抑紧张，不要经常熬夜，保持充足睡眠对脱发现象有一定缓解作用。当然也可以多吃一些豆类，海鲜类，玉米，鸡蛋等营养物质较丰富的食物，还可以试着用生姜擦拭掉头发的部位。专家建议发友们去医院或者专业机构，听取医生的医嘱比较好，不要不管不问，别等到更严重时就后悔莫及，希望能够对你有帮助。